딥워크의 4가지 법칙으로 집중력 강화. 칼 뉴포트의 이 명언은 심리학적으로 ‘몰입’ 상태를 언급한 것입니다. 몰입할 때, 뇌는 다양한 감각을 차단하고 특정 작업에만 집중하게 됩니다. 연구에 따르면, 집중력 있는 작업을 …