딥워크의 4가지 규칙으로 집중력 향상하기. 칼 뉴포트의 연구에 따르면, ‘딥워크’는 깊은 집중을 통해 높은 가치를 창출하는 작업 방식입니다. 심리학에서는 이를 ‘몰입 상태’ 또는 ‘플로우 상태’라고 부르며, 이때 뇌는 최적…