정신적 에너지를 높이는 3단계. 토니 슈워츠의 주장에 따르면, 에너지를 관리하는 것이 시간 관리보다 개인의 성과에 더 큰 영향을 미친다고 합니다. 연구 결과, 우리의 집중력과 생산성은 신체적, 정서적, 정신적 에…