자기 효능감 향상을 위한 3단계. 앨버트 반두라는 자기 효능감이 개인의 행동 변화와 성과에 미치는 영향을 강조하였습니다. 연구에 따르면, 자기 효능감을 높이는 것이 목표 달성에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 예…