뇌과학이 밝힌 집중력 향상의 비밀. 칼 뉴포트는 ‘딥워크’에서 집중력의 중요성을 강조하며, 실제 연구에서도 ‘집중력’이 생산성에 미치는 영향을 보여줍니다. 실험에 따르면, 25분의 집중 작업 후 5분의 휴식을 취하는…